Recepten zonder lactose

lactosevrije recepten

Melk is goed voor elk, behalve voor wie lactose intolerantie heeft. Zin om lekker & lactosevrij te koken? Weet je alleen niet wat je wil of kan koken, omdat veel recepten lactose bevatten. Ik heb een paar heerlijke lactosevrije gerechten op een rijtje gezet. Leuk om een keer te proberen. De recepten verschillen van zoetigheden tot voorgerechten. Ik zal deze pagina vaak aanvullen met nieuwe lactosevrije gerechten, dus houd deze pagina in de gaten.

Mocht je jouw lactosevrije recept willen delen met anderen. Neem dan contact op via manon@lactosevrijzijn.nl.

Voorgerechten

Courgettesoep
lactosevrije soep
Bekijk het recept
Tomatensaus met gehaktballetjes
lactosevrije gehaktballen
Bekijk het recept
Lactosevrije gevulde eieren
lactosevrije gevulde eieren
Bekijk het recept

Hoofdgerechten

Kikkererwtenpannenkoekjes
Kikkererwtenpannenkoekjes
Bekijk het recept
Stoofschotel met groenten
Stoofschotel met groenten
Bekijk het recept
Bulgur salade met gerookte kip
salade bulgur met gerookte kip
Bekijk het recept
Lactosevrije pannenkoeken
lactosevrije pannenkoeken
Bekijk het recept
Warme pastasalade van geroosterde pompoen en prosciutto
pompoensalade lactosevrij
Bekijk het recept
Zalmmoot in bladerdeeg
lactosevrije zalmmoot in bladerdeeg
Bekijk het recept
Salsakip met maïs
Salsakip met maïs
Bekijk het recept
Stoofpotje met vlees, champignons en aardappeltjes
Bekijk het recept
Spa­ghet­ti met worst en to­maat
Spa­ghet­ti met worst en to­maat
Bekijk het recept
Azi­a­ti­sche wok­groen­te met ana­nas en ge­hakt
Bekijk het recept
Spinazie-zalmrisotto
Spinazie-zalmrisotto
Bekijk het recept
Kikkererwten salade
kikkererwtensalade
Bekijk het recept
Orzo/risotto met broccoli, zalm en pijnboompitten
orzo/risotto
Bekijk het recept
Pompoen pannenkoeken
gluten- en lactosevrije pompoenpannenkoeken
Bekijk het recept

Lactosevrij gebak en ander lekkers

‘Pancake stack’ met vijg, honing en pecannoten
lactosevrije pancake stack
Bekijk het recept
Bananen-Wortel-Speltmuffins
Bananen-Wortel-Speltmuffins
Bekijk het recept
Snelle Banaanmuffins uit de blender
Bekijk het recept
Witte Bonen Blondies
Witte Bonen Blondies
Bekijk het recept
Kruidig Chai-Bananenbrood
Kruidig Chai-Bananenbrood
Bekijk het recept
Griesmeelpudding
Gluten- en lactosevrije griesmeelpudding
Bekijk het recept
Ovengebakken Pompoen-Donuts
Ovengebakken Pompoen-Donuts
Bekijk het recept
Banaan-Hazelnoot-Plaatcake (gluten- en lactosevrij)
Banaan-Hazelnoot-Plaatcake
Bekijk het recept
Bananencake
lactosevrije bananencake
Bekijk het recept
Lactosevrije en suikervrije bananencake met dadels, walnoten en kaneel
lactosevrij en suikervrij bananencake
Bekijk het recept
Brownies en Blondies
lactosevrij, lactose Brownies en blondies
Bekijk het recept
Lactosevrije appelflappen
lactosevrije appelflappen
Bekijk het recept
Pastel de Nata – lactosevrij
pastel de nata
Bekijk het recept
Lactosevrije pepernoten
lactosevrije pepernoten
Bekijk het recept
Gebakken havermout met gebakken banaan
gebakken havermout met gebakken banaan
Bekijk het recept

Lactosevrije smoothies & andere dranken

Banaan frappuccino
banaan frappuccino
Bekijk het recept
Mango-Chia Smoothie
Mango-Chia Smoothie
Bekijk het recept
Warme kokos-chocolademelk
Warme kokos-chocolademelk
Bekijk het recept

Hierbij enkele blogartikelen die je ook kunnen helpen:

WordPress PopUp Plugin
%d bloggers liken dit:

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten